Dann bist du hier genau richtig!
"Vom Zwang zum Genuss" ist genau das Richtige für dich, wenn du den endlosen Kreislauf von Emotionen und unkontrolliertem Essen durchbrechen möchtest.
In diesem Workshop verrate ich dir das Geheimnis, wie du die tief verwurzelten Ursachen deines emotionalen Essens erkennen und auflösen kannst. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, um Stress, Traurigkeit und andere emotionale Auslöser zu bewältigen, ohne dabei zum Essen zu greifen.
Bist du bereit, dich von emotionalem Essen zu befreien und ein selbstbestimmteres, erfüllteres Leben zu führen?
Dann melde dich jetzt für den kostenfreien Workshop an und mach den ersten Schritt in eine neue, freiere Zukunft.
Wann solltest du unbedingt dabei sein?
Wenn du neue Wege finden möchtest mit Emotionen umzugehen, anstelle sie mit Essen zu regulieren.
Durch mein Coaching beendest du den inneren Kampf mit dir selbst. Du befreist dich von all den Zwängen und Ängsten rund ums Essen und kommst Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes Leben.
Das sagen meine Kund:innen:
Das sagen meine Kund:innen:
In diesem kostenfreien, 6-tägigen Workshop wirst du erfahren:
In diesem kostenfreien, 6-tägigen Workshop wirst du erfahren:
· Warum es zu Essanfällen kommt und wie du sie vorbeugen kannst!
· Wie du dich vom schlechten Gewissen und Selbstzweifel beim Essen befreien kannst!
· Wie du ein positives Körpergefühl entwickelst, welches dir mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit schafft!
Mit deinem erworbenen Wissen wird dir künftig keiner mehr sagen können, was und wie viel du essen sollst.
Denn in meinem Coaching bilde ich dich zu deinem persönlichen Ernährungsexperten aus.
6 Tage, die dein Essverhalten in Zukunft komplett verändern werden:
Wie entsteht Heißhunger und wie kannst du ihn vorbeugen?
Was deine Emotionen wie Stress, Frust oder Traurigkeit mit deinem Essverhalten zu tun haben.
Wie du emotionales Essen Schritt für Schritt auflösen kannst.
Sichere dir jetzt deinen Platz im "Vom Zwang zum Genuss" Workshop.
online - inklusive Aufzeichnung
Carolina Reitmann, M.Sc.
Diätologin, achtsame Essenstrainerin
Emotionstrainerin
In meiner Arbeit als Diätologin erlebe ich die emotionalen Kämpfe meiner Klient:Innen aus nächster Nähe. Viele fühlen sich schuldig, weil die Kilos sich hartnäckig halten oder weil sie Genussmomenten nachgeben.
Doch ich sage: Halt! Es ist nicht deine Schuld. Wir leben in einer Welt, in der Diäten und unrealistische Schönheitsideale an jeder Ecke lauern. Es ist verständlich, verwirrt und verunsichert zu sein!
Im Coaching lernen meine Klient:Innen bewusst und achtsam zu essen, um zu einem natürlichen Essverhalten zurückzukehren.
Das Ziel? Ein leichteres Leben zu führen, tiefe Zufriedenheit zu spüren, den Spaß am Essen neu zu entdecken und Selbstliebe wiederzuerlangen.
